Pinaattinen kalakastike

Annosmäärä:

Ainekset:

0.050	l	Mildola Rypsiöljyä
0.500	kg	Apetit Kotimaista hienonnettua pinaattia paloina
1.500	kg	Apetit Verdekasviksia
2.000	l	Vettä
0.050	kg	Kalaliemijauhetta, suolaa vähennetty
1.000	l	Kasvirasvasekoitetta
0.020	kg	Suolaa
0.010	kg	Sokeria

Suurus

Ainekset:

0.500	l	Vettä
0.160	kg	Maissitärkkelystä
0.500	kg	Kirjolohikuutioita, pakaste
0.500	kg	Seitikuutioita, pakaste

Valmistusohje:
Freesaa öljyssä pinaatti ja kasvikset Lisää vesi, kalaliemijauhe, kasvirasvasekoite, mausteet ja kiehauta.
Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja suurusta kastike.
Lisää kalat ja hauduta kunnes kalat ovat kypsiä.